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上善若水、下愚如火
脈診について一段落しましたので、今日から中医の名言についていくつか解説しようと思います。
第１回目は「上善若水、下愚如火」です。
中医の養生について述べたもので、養神（こころを養う）事の大切さを述べています。
養神のキーポイントは「静」にあります。
心を水のように静かに落ち着かせる事が養生として大切で、火ようにいつも怒っていてはなかなか養神は出来ないという事です。
素問では、「人静则神气内藏，含蓄不露；躁动无度则神气消亡」
「人間は静かなら神気を内蔵して外には見えない、騒がしいと神気は消耗して身体や命を損じる」と述べています。
理屈はとてもよくわかりますが、実際にはなかなか難しい事ですね。
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