エネルギー不足
すぐ疲れる
朝おきれない
これは中医学では気虚といいます。
エネルギー不足です。
エネルギー不足が不足する場所によっていろいろな症状がおこります。
胃腸の気が不足すると、消化する力が弱くなり、食欲が無い、もたれる、下痢をする、便が出ないなどの症状がおこります。
肺の気が不足すると、すぐに息が切れる、呼吸がしにくいなどがおこります。
心の気が不足すると、動機がする、少し動くと心臓が苦しい、不安感などがあります。
気虚の症状は、前回お話した血の不足の血虚の症状と似ている部分があります。
気が不足すると血を作れない。
ですから、気虚が原因で血虚になる事も多いのです。
また血が不足すると気の供給にも影響します。
気と血は相互に依存しているのです。
気虚と血虚の違いは舌の色や脈でわかります。
ただ、必ずしも明確に区別する必要はありません。
気血両虚というくくりで、血を補うものと気を補うものを同事に使うと良いでしょう。
目に見える血と目に見えない気が、体の中を流れて、色々な働きをしているという考え方はとても面白いですね。
ブログ一覧に戻る