妊活中のお悩み

アルコールやコーヒーは大丈夫？
コーヒーや紅茶は、鉄の吸収を邪魔するので、食後すぐでは無く
おやつの時などに飲みましょう
一日1～２杯程度ならOk

お酒は個人差有りますが、原則１～２日以上に1杯嗜む程度
女性の方が負担かかりやすいと言われています