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[140] 妊活初めの一歩4
妊活初めの1歩
卵子の数が最高に多い時は胎児の時！
胎児の時に一生分作られているんです（自分もとっても小さいのに）
数は700万個あります
生理の始まる頃には30万個に
35歳では５～６万個に
1000個程残して閉経になります
そして残った卵子も核の中にあるDNAが傷ついたり、細胞にエネルギーと提供する
ミトコンドリアが弱ったりします
精子も老化していくのですが、これは次回に
漢方での妊活心得
妊娠しやすい身体つくりの為に
１，冷えていない
血の巡りが良い事
巡り悪いと、子宮、卵巣に栄養が届かず、老廃物もお掃除出来ません
２，ストレスケアを心がける
漢方では「気」の巡りを良くする事
ストレスでは、気の巡りが低下して血の巡りも低下して不妊の原因になります
３，卵巣、子宮年齢が若い
ホルモンバランスや老化と関係するのは、漢方では「腎」生殖、生命の根本と
考えます
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