深谷薬局養心堂

[103] 妊娠する力を上げる工夫41

卵巣の若さを保つ食べ物

漢方では、ホルモン力を保つ養生法があります
先ず手軽なお茶やおやつから

お茶

杜仲茶　中国では昔からアンチエイジングのお茶として珍重されてきました

麦茶　　穀物類のお茶は気力の為の「気」を補う事が出来ると言われています

豆乳　　ご存知大豆イソフラボンですね　温めて飲むのがオススメ　中国の定番朝ごはんにも豆乳は登場します

中国では、豆乳にラー油と酢を入れてスープとしても飲むそうです

次のページ