深谷薬局養心堂
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[101] ダイエットに良さそうな事１
子ども時代からずっと、クラスの女子の中で一番体重が多かった
歴代話題になったダイエットはほぼチャレンジ
今は、BMI（体重と身長の割合２０が美容体重、２２が健康体重）が２１を維持
美容体重までは行かないけど１２キロダイエットで頭痛や生理痛、敏感肌、便秘、
胃痛、花粉症、蓄膿から開放されて体調良くなったので、体験や理論色々書きたいなあと思ってます
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