深谷薬局養心堂
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[91] 冷え性の解消はポイントをつかむと効果的
冷え性には、
１，身体を温める力はあるのに末端は冷えてしまうタイプと
２，温める力が弱ってて芯から冷えてしまうタイプある
１は、足先、手先は冷えるけど頭や顔は冷えないとかのぼせる事もあるタイプ
２は、冷える他にも疲れやすいとかの症状もあったりする
１は青魚や緑黄色野菜、酢とかオススメ
２は、睡眠をしっかりとるとか山芋、人参、落花生、そら豆、鶏肉とかオススメ
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