タイトル一覧
妊娠力を上げる知恵色々15
男性のタイプ別養生法
１，熱タイプ
生活習慣が大きく影響します
辛いもの、刺激物、熱いお風呂は避けましょう
２，慢性お疲れタイプ
ハードな仕事が影響します
しっかりと睡眠をとり余裕のある生活が大切
身体を冷やさないように冷たい飲み物、食べ物を避けましょう
３，溜め込みタイプ
運動不足で血行悪くメタボぎみ
身体にいらないものが溜まり慢性炎症や、精子を排出しにくくなります
肉の脂身を避け、野菜、魚、赤み肉を積極的に食べましょう
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