栄養を摂るのも大切だけど、使いきれなかった老廃物を出すという発想も大切

良い物も食べ過ぎたらゴミになる。

老廃物溜まる
コレステロール、中性脂肪、肝臓、腎臓への負担
脳に老廃物溜まったら、認知症へ

血液に汚れ溜まったら糖尿病、脳梗塞、心筋梗塞。。

老廃物を出すのに良い食べ物
老廃物を出す食べ方とか紹介します