深谷薬局養心堂
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[79] 老けにくい体つくり２３
女性の変わり目時期に入ると起こる不調
ホルモンが不安定になると結構な影響あるので、知って、その対策も知っておこう
先ず起こる不調
疲れやすい、だるい
肩こり、腰痛
頭痛
目の疲れ
のぼせ、ほてり、汗
冷え
イライラ、落ち込み
不眠
喉のつかえ
太りやすい、高コレステロール、高血圧
関節痛、しびれ
肌のかゆみ
めまい、耳鳴り
トイレが近くなった、尿もれ
いくつかのケア対策を知っておくのがオススメ
次回から対策を
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