深谷薬局養心堂
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[116] ダイエットに役立ちそうな事１３
４，見た目より体重がしっかりある。頭痛や肩こりにもなりやすい
食事を減らしても効果少ないタイプ
背中、腕など上半身を中心に全体的に太い
頭痛や肩こりなど血の巡りが悪いタイプ
対策
生理中は特に自分を大切に過ごしましょう
（体を冷やさないように、疲れないように、自分に優しく過ごす生理中）
食材はにんにく、らっきょう、セロリ、トマト、玉ねぎ、酢がオススメ
血の巡りの改善がダイエットにも有効なタイプ
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