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[114] ダイエットに役立ちそうな事１１
２，ストレスがある無しで体重まで影響でるタイプ
食欲や食べる量にムラがある
拒食、過食しやすい
忙しさや気分にムラがある
むくみやすい
このタイプは、ストレス解消が大切（わかってると言われるけど大切）
何でも発送の転換や違う視点を意識する
量を減らすとか、同じものを食べ続けるのはストレスを溜めやすいので、色々食べる運動量はストレス解消を兼ねて多めがオススメ
ダイエットの漢方はストレス解消の出来る漢方がオススメ
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