タイトル一覧
[24] 鳩時計？
かけ時計の時報をちょっと変わったのにしようと、
野鳥の会監修の時計をネットで購入
鳩時計のイメージだったんだけど、さすが野鳥の会
現地で録音した48種類もの鳥たちが季節別、時間別で鳴いてくれる。
鳴き声が、犬みたいだったりするのも有り、どの鳥の鳴き声？？
と一覧表で確認するのも楽しい！
[23] 人から言われた事を引きずったら
人って、結構言いたいことを言う。
それが、心にいつまでも残って苦しくなってたら。
その人の言った目的考えてみて！
あなたの事を思って言ってあげてるとか言ってても、
１，言う事で自分の方が偉いとマウントが目的
２，言う事で、自分の思うように、操作が目的
３，言う事で、自分の気持がスッキリする八つ当たり
なんてのが多かったりする。
これを考えると、落ち着けたり、傷つかなくなる。
[22] 紫雲膏リップ
傷や火傷に紫雲膏でリップクリーム作ってみました。
紫雲膏をリップクリーム代わりにしてて、手離せないという方がいます。
私も好きですが、チューブから出すのが面倒で作ってみました。
作り方はとても簡単です。
[21] ２０２４年始まりました。
今日から２０２４年の漢方相談始まりました。
まだ休みの方が多く、相談の方々はほとんどの方がのんびりモードでした。
血流を測っても、のんびりが伝わる形。
普段頑張っているんだなあと感じました。^_^
[20] 妊娠した方の記録２
漢方で体質改善したいと相談 ２８歳 一ヶ月で妊娠
ご夫婦で相談にみえて２ヶ月で妊娠 ２７歳
冷え性を気にされて相談 ６ヶ月で姙娠 ３６歳
ストレスが多いと相談 一ヶ月で姙娠 ３６歳
アトピーと高プロラクチンで相談 ２６歳 一ヶ月で姙娠
不妊治療８年、体外のクリニック４件の方 ２ヶ月で妊娠 ３９歳
頑張ろう！
[19] ダイエットのコツ 代謝UPの為に
色々頑張ったけど、結果の出ない場合、視点を変えてみましょう。
体に余分な老廃物（脂肪）が貯まる原因は
自分の消化する力以上に食べたり、元々自覚なくても胃腸の力弱くて太る事多い。
この老廃物が溜まったままになってると、全身に栄養を与え老廃物をお掃除する為の
血のめぐりにも悪くなり、痛みやだるさも出やすくなります。
胃腸を大切に考えた生活がダイエットにもとても大切です。
[18] 妊娠した方々の記録
妊娠をされた方々のメモ
38歳 妊娠まで2ヶ月 ご夫婦で漢方飲まれました。奥様甲状腺機能低下
41歳 妊娠まで2ヶ月 卵巣嚢腫、筋腫がありそれもふまえ相談 二人目相談
34歳 妊娠まで3ヶ月 不妊治療で経血量減ったのが不安で相談 二人目相談
41歳 妊娠まで9ヶ月 酷い花粉症あり 二人目相談
38歳 妊娠まで2ヶ月 多嚢胞性卵巣、高プロラクチン。二人目相談
[17] ストレスからの内蔵の冷えは自分ではわかりにくい
手足は温かかったら、内蔵が冷えてるとは思いにくい。
原点から
食事、運動で作ったエネルギーは血液で、全身に運ばれ、老廃物も取ります。
血管を拡張または収縮させて血液量をコントロールするのは自律神経の働き。
ストレスでこの血液を運ぶ血管の収縮、弛緩がうまく出来なくなると
手足表面から放熱、手足温かいけど、内蔵冷え冷え。
これが気が付きにくい。ビール、アイスなんかも食べちゃう。
思い当たる点有ったら、温かい物とか飲んだり食べたりしてみて。
[16] 汗をかく時期の食養生
汗にはミネラルも含まれているから、身体の外はベタベタ、中はカラカラになりやすい。
身体に必要な物が流れ出してしまう身体の状態を「気陰両虚」という。
元気も潤いもない状況。
感じる症状は、精神的に弱くなる。無力感、息切れ、喉の渇き、口の渇きなどがあります。
この時期は、清熱作用のある、トマト、きゅうり、なす
潤す働き、気力を出す働きのある、山芋、豚肉、トウモロコシ、枝豆、ぶどう
自然な止汗作用のレモン、梅干しなんかもオススメ
この時期に旬を向かえる野菜はおすすめ
トマト、ピーマン、モロヘイヤ、大葉、いんげん、にんにく、スイカ、桃
ブルーベリー、スズキ、カレイ、うなぎ、タチウオ、ウニ
[15] 親ガチャ 自分で毒親を選んで産まれた？
「産まれる前の記憶を持つ子ども達」
池川先生（産婦人科の先生）は産まれる前の記憶を持つ人達のお話を聞いて
本を書いたり、インタビューしたりしています。
その中で、多くの人々が、お母さんを選んで産まれたと言っています。
親ガチャで、親は選べないと言うのがよく言われていることです。
自分の修行の為に「毒親」「人として未熟な親」を選んでいる可能性もありそうです。
「選べる」「選べない」どちらを選んでも良いんです。
どうする事も出来ない被害者か、自分で、修行を積める道を選んだ。か。
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