タイトル一覧
鳩時計？
かけ時計の時報をちょっと変わったのにしようと、
野鳥の会監修の時計をネットで購入
鳩時計のイメージだったんだけど、さすが野鳥の会
現地で録音した48種類もの鳥たちが季節別、時間別で鳴いてくれる。
鳴き声が、犬みたいだったりするのも有り、どの鳥の鳴き声？？
と一覧表で確認するのも楽しい！
人から言われた事を引きずったら
人って、結構言いたいことを言う。
それが、心にいつまでも残って苦しくなってたら。
その人の言った目的考えてみて！
あなたの事を思って言ってあげてるとか言ってても、
１，言う事で自分の方が偉いとマウントが目的
２，言う事で、自分の思うように、操作が目的
３，言う事で、自分の気持がスッキリする八つ当たり
なんてのが多かったりする。
これを考えると、落ち着けたり、傷つかなくなる。
紫雲膏リップ
傷や火傷に紫雲膏でリップクリーム作ってみました。
紫雲膏をリップクリーム代わりにしてて、手離せないという方がいます。
私も好きですが、チューブから出すのが面倒で作ってみました。
作り方はとても簡単です。
２０２４年始まりました。
今日から２０２４年の漢方相談始まりました。
まだ休みの方が多く、相談の方々はほとんどの方がのんびりモードでした。
血流を測っても、のんびりが伝わる形。
普段頑張っているんだなあと感じました。^_^
妊娠した方の記録２
漢方で体質改善したいと相談 ２８歳 一ヶ月で妊娠
ご夫婦で相談にみえて２ヶ月で妊娠 ２７歳
冷え性を気にされて相談 ６ヶ月で姙娠 ３６歳
ストレスが多いと相談 一ヶ月で姙娠 ３６歳
アトピーと高プロラクチンで相談 ２６歳 一ヶ月で姙娠
不妊治療８年、体外のクリニック４件の方 ２ヶ月で妊娠 ３９歳
頑張ろう！
ダイエットのコツ 代謝UPの為に
色々頑張ったけど、結果の出ない場合、視点を変えてみましょう。
体に余分な老廃物（脂肪）が貯まる原因は
自分の消化する力以上に食べたり、元々自覚なくても胃腸の力弱くて太る事多い。
この老廃物が溜まったままになってると、全身に栄養を与え老廃物をお掃除する為の
血のめぐりにも悪くなり、痛みやだるさも出やすくなります。
胃腸を大切に考えた生活がダイエットにもとても大切です。
妊娠した方々の記録
妊娠をされた方々のメモ
38歳 妊娠まで2ヶ月 ご夫婦で漢方飲まれました。奥様甲状腺機能低下
41歳 妊娠まで2ヶ月 卵巣嚢腫、筋腫がありそれもふまえ相談 二人目相談
34歳 妊娠まで3ヶ月 不妊治療で経血量減ったのが不安で相談 二人目相談
41歳 妊娠まで9ヶ月 酷い花粉症あり 二人目相談
38歳 妊娠まで2ヶ月 多嚢胞性卵巣、高プロラクチン。二人目相談
ストレスからの内蔵の冷えは自分ではわかりにくい
手足は温かかったら、内蔵が冷えてるとは思いにくい。
原点から
食事、運動で作ったエネルギーは血液で、全身に運ばれ、老廃物も取ります。
血管を拡張または収縮させて血液量をコントロールするのは自律神経の働き。
ストレスでこの血液を運ぶ血管の収縮、弛緩がうまく出来なくなると
手足表面から放熱、手足温かいけど、内蔵冷え冷え。
これが気が付きにくい。ビール、アイスなんかも食べちゃう。
思い当たる点有ったら、温かい物とか飲んだり食べたりしてみて。
汗をかく時期の食養生
汗にはミネラルも含まれているから、身体の外はベタベタ、中はカラカラになりやすい。
身体に必要な物が流れ出してしまう身体の状態を「気陰両虚」という。
元気も潤いもない状況。
感じる症状は、精神的に弱くなる。無力感、息切れ、喉の渇き、口の渇きなどがあります。
この時期は、清熱作用のある、トマト、きゅうり、なす
潤す働き、気力を出す働きのある、山芋、豚肉、トウモロコシ、枝豆、ぶどう
自然な止汗作用のレモン、梅干しなんかもオススメ
この時期に旬を向かえる野菜はおすすめ
トマト、ピーマン、モロヘイヤ、大葉、いんげん、にんにく、スイカ、桃
ブルーベリー、スズキ、カレイ、うなぎ、タチウオ、ウニ
親ガチャ 自分で毒親を選んで産まれた？
「産まれる前の記憶を持つ子ども達」
池川先生（産婦人科の先生）は産まれる前の記憶を持つ人達のお話を聞いて
本を書いたり、インタビューしたりしています。
その中で、多くの人々が、お母さんを選んで産まれたと言っています。
親ガチャで、親は選べないと言うのがよく言われていることです。
自分の修行の為に「毒親」「人として未熟な親」を選んでいる可能性もありそうです。
「選べる」「選べない」どちらを選んでも良いんです。
どうする事も出来ない被害者か、自分で、修行を積める道を選んだ。か。
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