投稿者 深谷薬局養心堂（あんずむら）
回答先: 舌苔について 投稿者 シュー
舌苔について良く観察されていますね。
まさにその通りです。
舌苔は、体内の汚れ、特に汚れた水と、脂、消化しきれない食物と関係します。
ですから、湿気の多い時、胃腸の働きが悪い時、つめたいものを飲み過ぎた時、味付けの濃いものや消化の悪いものを食べた時、風邪を引いた時、ストレスが多い時、夜更かしをした時など厚くなります。
食事としは、
良く噛んで食べる事
食事の時に冷たいものを食べない事
味付けを薄くして、脂っこいものを減らす事
などが大切です。
ただ、多少の苔は誰にでもあります。
苔が全く無いのも、良くありません。