頭が火照って眠れない

深谷薬局　養心堂

投稿者ぱん太
最近毎晩、頭の火照りがキツくて眠れないです。
氷枕をして何とか数時間耐え、眠りにつくような形です。
眠りも浅くて辛いです。
妊娠後期なのもあり、漢方が大丈夫なのか分かりませんが、
火照りを抑えるにはどうしたら有効でしょうか。