投稿者 深谷薬局養心堂
回答先: 不眠で朝起きれない 投稿者 らじゃ
黄帝内経という２０００年以上前の書物には、気は昼は体表を流れるが夜になると体内を流れるようになるとあります。
この切り替えがうまく行かないと不眠になるとも記載されています。
その原因としては痰湿という汚れがたまっている事が指摘されています。
痰湿とは、汚れた水、脂、繊維などです。
しかし、現代中医学では痰湿だけが不眠の原因ではなくて、淤血や食滞なども不眠の原因としています。
また、心や肝の働きが悪くなっても不眠を引き起こすと考えられています。