自律神経とホルモン

深谷薬局　養心堂

投稿者深谷薬局養心堂（あんずむら）
回答先: 自律神経とホルモン投稿者シャボン
自然なダイエットは月に２－３ｋｇくらいです。
それ以上痩せる場合、色々な負担があります。

特に血が不足して生理不順になる事がよくあります。
生理が不順になると、ホルモンのバランスが悪くなり、自律神経のバランスも悪くなります。
また、急激なダイエットはリバウンドしやすいので、緩やかなダイエットを時間をかけて行う事が大切です。