生麦芽の服用方法について

深谷薬局　養心堂

投稿者ぽん
プロラクチンを下げるために、
炒麦芽エキスを服用しているのですが、
なかなか基準値内におさまりません。

ためしに、生の麦芽を服用しようと思っているのですが、
お湯でしばらく沸かして飲むのがいいのか、
炒ってからそのまま食べるほうがいいのか、
迷っています。
量や服用方法を教えていただけますでしょうか。