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ニキビと生理痛



投稿者 (´・_・`)
引越しを境に安定していたニキビが大量に発生して、それがいまも続いています。
それまでは生理前に2.3個出てたくらいなのに、今は生理前になるとたくさん出てしまいます。とくに顎にたくさんでます。顎にはたくさんの白ニキビがあり、生理前に悪化して膿んでしまいます。
また、時々生理痛が我慢できないほど痛くなり、薬を使うのが我慢できません。
もともと冷え性です。
どうすれば良い方向にむかいますか?
よろしくお願いすます。


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