投稿者 ササ
生理周期は遅れることが多く40日前後です。
地震がおきてから、生理周期がみだれ
その関係か精神的にも不安定になり
食欲不振、不眠などが数ヶ月続いていました。
10月～12月16日ぐらいまでは徐々に体調が元にもどり食欲、睡眠ともによくなり
普通の生活になっていました
ただ、その間生理は止まったままでした。
（9月１にちにきてから）
先日注射にて生理を起こし今日5日目ですが2日目ぐらいから
また食欲不振、不眠といった以前続いた精神不安定な状態に
なってきてしましました。
生理によってためこんだ気力が全部でていってしまったかんじです。
胃腸が弱く太れません。食ももともと細いです。
便秘はありません。排便の回数がむしろ1日2回で多いほうです。。
食事が大事だとはいいますが食欲不振で食事がなかなかとれません。
どうしたらいいでしょうか？
助けてください。