投稿者 さい
幼児の育児と、不眠（寝つきが悪い）、生理前（腹痛は全くなし）に、ものすごいイライラ感があります。
周囲に当り散らし、自分自身のコントロールが効かなくなることもあります。
漢方薬局で「快眠」という薬を購入しましたが、効いたような効かないような・・・？
上海で「快眠」と同じ成分の「酸棗仁（さんそうにん）」「百合」「真珠母（生珍珠母）」を購入してきました。
酸棗仁はアズキを潰したような形で乾燥しています。
百合は「白きくらげ」を細かくしたような形で乾燥しています。
生珍珠母は粉末が１５ｇずつ個装になっています。
これらはどのようにして飲むのでしょうか？
また素人が勝手に飲んでも良いものでしょうか？
効き目があれば、また購入したいと思いますが、長期に続けてよいのでしょうか？
副作用などはありますか？
お忙しい所申し訳ありませんが、ご指導のほど宜しくお願い致します。