食養生

深谷薬局　養心堂

投稿者ララピイ
漢方の視点からみて、食養生について相談お願いします。

冷え性なので、ショウガ・シナモン入りホットミルク(砂糖なし)を飲んでいたのですが
胃が弱く刺激があったからか、３日目で気持ちが悪くなってしまいました。

ショウガ以外で、体を温めてくれるおすすめの飲み物はありますでしょうか？

ちなみに、普段から砂糖・冷水はとらないように気をつけています。

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