投稿者 深谷薬局養心堂（あんずむら）です。
回答先: 生理について 投稿者 みかん
一度来た生理が来ないととても心配だと思います。
ただ、お医者さんに行ってホルモン剤などを貰うのは、まだ少し早いと思います。
漢方薬を飲む方法もありますが、生理以外で特に気になる事が無いなら、あと半年くらいは様子を見ていて良いでしょう。
大豆、豆類、チーズ、卵、レバーと色の濃い野菜など、バランスよく食べて見て下さい。
食事はバランスが大切で、動物性脂肪を極端に避けるなどの方法は良くありません。
極端に太っているとか痩せている場合は体重のコントロールも大切です。