投稿者 深谷薬局養心堂
回答先: 漢方を服用するに当たって 投稿者 なつめ
漢方薬の飲む時間ですが、まず時間にこだわらず、忘れずに飲む事が大切です。
忘れずに飲めるようでしたら、お腹が空いた時間が良いです。
寝る前などもとても効果があります。
特に血を補うようなものは、寝る前に飲むと良いでしょう。
アルカリイオン水で飲むのはお勧めではありません。
お水、お湯が原則ですが、お茶や麦茶などでも良いです。
チョコレートなど甘い物は、状況によります。
生理中などは少し甘い物をとる事も必要です。
多嚢胞性卵巣などで排卵しにくい場合は、甘いものは食後にすると良いでしょう。
緑茶ですが、暖かくして適量なら、問題ありません。
食べた方が良いもの、食べない方が良いものは、体質によっても違います。
ですので、今のお店でよく相談してください。
ただ、気をつけて欲しいのは、あまり偏よらない事が大切です。
体に良いからといって、そればかり食べるのは、バランスをくずしてあまりよくありません。
色々なものを満遍なく食べる事を心がけて下さい。
また、食事の時には冷たい飲み物を飲まない方が良いでしょう。
冷たいものを飲むと、胃の温度が下がり消化酵素の働きが悪くなります。