投稿者 深谷薬局養心堂
回答先: 菜食主義 投稿者 27
栄養学的な事は別として、中医学（中国の漢方）の考えでは、色々なものをバランス良く食べる事が大切と考えます。
ですから、お肉、魚、卵なども、少量でも良いので食べた方が良いと考えます。
テレビなどで、○○が良いというと、そればかり食べる人があります。
また、お水を沢山飲むと良いというと、体質も考えず、お水を飲み過ぎる場合があります。
また、良くないと言われると絶対に食べない人もいます。
中医学はバランスの医学です。
極端な食生活はバランスを悪くします。
体質に応じて、食事を加減する事はとても大切ですが、極端にならないようにすると良いでしょう。