投稿者 おかめ
こんにちは。
今日は生理にともなう一ヶ月の体調不良についてお尋ねします。
まず、排卵近くになると、下腹が張る、便秘、頭痛、吐き気、
食欲が出る、気分が落ち着かない、など、長い時には排卵を
挟んで一週間ほど続きます。
その後何日もせずにＰＭＳが始まります。
やはり下腹の張り、便秘、頭痛、吐き気、だるい、眠気、過食、と
いったところです。ただ、一年ぐらい前までは、だるさがひどく、
横になることが多かったのですが、最近はそれほどでもなくなりました。
そして生理になると、１，２日目はお腹がしくしくいたい感じですが
その他はあまりありません。でも３日目ぐらい、出血の量が少なくなった
あたりから、気分が落ち込むと言うか、そわそわしだして、体もだるく、
そのだるさを解消するかのごとく食べてしまいます。３～４日続く時も
あります。
５～６年前にストレスから生理も止まり、過食症にもなりました。
２年ぐらい前から周期も整ってきて（３０～３５日）過食もおさまっては
いるのですが、気分が落ち着かなかったりなぜかそわそわする時に
食べ物に手が出てしまいます。それでまた落ち込んだり・・・。
考えてみると、一ヶ月のなかで排卵前から生理が終わるまで、何らかの
不調があり、調子がいいのは一週間もないような気がします。
冷え、立ちくらみなどもあります。
今までは生理前だから、生理中だからしかたないと思っていましたが
やっぱり異常ではないかと思ってメールしました。
アドバイス、よろしくお願いします。