投稿者 なか
はじめまして。ご相談させてください。
多のう胞性卵巣気味のようなんですが 調子のいいときは生理周期３０～３８日前後で排卵もあります。ホルモン値などにも特に問題がないようですが 風邪をひいたり ストレスがかかったりすると 排卵までにとても時間がかかったり、無排卵の周期もあるようで それが顕著にあらわれるので どうにかしたいと思っています。
エコーで見るとネックレスサインが見られるので この小さい卵胞を消したいなぁとも思います。ＢＭＩは２２なのですが 日頃から運動したり 歩いたりしていないと 多のう胞制卵巣になって 排卵障害が出やすいですか？
具体的にどういうケアをしたらよいかアドバイスがほしいです。
現在は 当帰芍薬散と温経湯、逍遥丸（高温期のイライラ落ち込み不安が強いため）を飲んでいます。すこしまえはパナックスケイギョクも飲んでいました。
もともと 胃はあまり強くないようですが 食欲もあり、自覚なく食べすぎ傾向にあるかもしれません。
朝おきるのが とても辛く、仕事が無い日などは 一度起きて それから二度寝して１０時くらいまで寝てしまいます。
なお、上記の漢方を飲んでも 平熱３６℃くらいで 高温期は３６．５℃くらいです。
そんな私に漢方のおすすめがあったら 教えてください。