投稿者深谷薬局養心堂／杏村
回答先:Re:瀉火利湿顆粒について投稿者雫
気虚の人は、体力を消耗するような燃焼系の運動はあまりお勧めではありません。
気虚で痩せているタイプの人はスゆっくり体を動かすストレッチとかヨガ、太極拳などがお勧めです。
気虚で太っている場合は、筋肉をつける筋トレのようなものを無理しない範囲でやってみてください。

フォローアップ:

• 生理前の気滞について雫20/3/2715:27:20 (2)
  • Re:生理前の気滞について深谷薬局養心堂／杏村20/3/2716:11:01 (1)
    • Re:生理前の気滞について雫20/3/3110:23:18 (0)
• Re:瀉火利湿顆粒について雫20/3/2509:56:46 (0)