投稿者 ホワイト 私は胃腸が弱く、おそらく乳糖不耐症です。牛乳を飲んでしばらく経つと胃腸がはってきて、キリキリ痛み、下痢になるので。
ヨーグルトでは大丈夫だったので以前は良く食べていましたが、今は乳製品断ちをしていてしばらく食べていません。
最近、胃腸風邪のような状態になりお腹の調子が悪いので漢方の「勝湿顆粒」を飲もうと思った（家にあります）のですが、調べたら添加物のところに「乳糖」とありました。
乳糖不耐症の人は飲まないほうがいいですか？
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